Psicoterapia online para neurodivergentes
Você não está sozinho. Sua neurodivergência é parte de quem você é. A psicoterapia online pode te ajudar a se compreender ainda melhor e viver com bem-estar sem perder sua autenticidade.
Talvez você reconheça alguma destas situações
Marque as que fazem parte do seu dia a dia.
Na terapia, a gente trabalha:
- Rotinas práticas e personalizadas, com mais organização no dia a dia.
- Habilidades de regulação emocional.
- Habilidades de comunicação e de interação social.
- Estratégias práticas para enfrentar os desafios do dia a dia.
- Adaptação a diferentes contextos.
- Estratégias para lidar com expectativas elevadas.
Você sente que o mundo não entende a forma como você pensa?
Como posso te ajudar
Eu sei como é. Como alguém que também vive a neurodivergência, diagnosticado com TDAH, identificado como superdotado, conheço de perto as dificuldades que surgem quando você tenta se adaptar a um mundo que parece falar uma língua diferente da sua.
Mas superar esses desafios é possível.
Com 32 anos vivendo a neurodivergência e formado em Psicologia, ajudo pessoas como eu a encontrarem clareza, equilíbrio e confiança através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
- Estratégias personalizadas para organizar sua vida.
- Um espaço seguro para potencializar suas habilidades.
- Apoio real para transformar desafios em crescimento.
A neurodivergência não precisa ser um peso. Ela pode ser sua maior força.
Abordagem prática e baseada em evidências para mentes únicas
Como a psicoterapia pode transformar sua vida
Você sente que está preso(a) em padrões de pensamento e comportamento que parecem bloquear seus objetivos?
Se isso afeta o seu bem-estar, produtividade e autoestima, é essencial o desenvolvimento de estratégias para lidar com esses desafios.
É aqui que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) entra. Diferente de outras abordagens, a TCC não busca apenas compreender os problemas, mas oferece ferramentas práticas para transformá-los:
- Identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais.
- Desenvolvimento de estratégias práticas para enfrentar desafios diários.
- Promoção de habilidades de regulação emocional e resiliência.
Com uma abordagem estruturada e personalizada, a TCC pode ajudar você a transformar dificuldades em potência, promovendo equilíbrio e bem-estar duradouros e se destaca por sua eficácia baseada em evidências.
Uma revisão de 106 meta-análises achou o apoio mais forte à TCC nos transtornos de ansiedade (Hofmann e colegas, 2012).
O que ofereço
Atendimento online
Sessões online para sua conveniência. Receba suporte no conforto de casa, com flexibilidade e acessibilidade onde você estiver.
Foco em neurodivergência
Psicoterapia para adultos com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD). Estratégias adaptadas para desafios únicos.
Atendimento exclusivamente psicoterapêutico. Não inclui avaliação psicológica nem emissão de laudo.
Estruturação de rotina
Ajudo você a criar rotinas práticas e personalizadas, promovendo organização, equilíbrio e produtividade.
Artigos
Dupla-Excepcionalidade: Relações entre Altas Habilidades e Transtornos do Neurodesenvolvimento
Este artigo examina como as altas habilidades se cruzam com condições do neurodesenvolvimento, abordando desafios, estratégias diagnósticas e intervenções eficazes.
Entendendo o TEA (Transtorno do Espectro Autista)
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) afeta comunicação, interação social e comportamento. Este artigo detalha critérios diagnósticos, métodos de avaliação e o impacto da TCC na autonomia e qualidade de vida de pessoas no espectro.
Entendendo a Terapia Cognitivo-Comportamental
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é aplicada no contexto clínico para tratar diversos transtornos mentais, com técnicas baseadas em evidências e foco no presente.
Contato
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