Psicoterapia online para neurodivergentes
Psicoterapia para adultos com TDAH, autismo e altas habilidades, através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Abordagem prática e baseada em evidências para mentes únicas
Talvez você reconheça alguma destas situações
Marque as que fazem parte do seu dia a dia.
Na terapia, a gente trabalha:
- Rotinas práticas e personalizadas, com mais organização no dia a dia.
- Habilidades de regulação emocional.
- Habilidades de comunicação e de interação social.
- Estratégias práticas para enfrentar os desafios do dia a dia.
- Adaptação a diferentes contextos.
- Estratégias para lidar com expectativas elevadas.
Você sente que o mundo não entende a forma como você pensa?
De onde eu falo
Eu também sou neurodivergente
TDAH diagnosticado e altas habilidades identificadas. Conheço isso de dentro.
Quando você contar como é, eu reconheço. A gente começa de um ponto mais à frente.
Trabalho com TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental olha para o que está acontecendo agora e sai da sessão com coisa prática para você testar durante a semana.
É a minha formação e é o que uso na maior parte das vezes. Quando o seu caso pedir outra ferramenta, eu busco, desde que tenha evidência atrás. O que manda é o que funciona para você.
Como começa
Para marcar
Pela agenda, você marca sozinho. Pelo WhatsApp, é só mandar mensagem.
A gente se conhece
Os primeiros encontros servem para a gente se conhecer. Depois disso conversamos sobre seguir.
Toda semana, no mesmo horário
O horário fica reservado para você, sempre o mesmo dia e a mesma hora. Ter um horário fixo tira de você a tarefa de decidir tudo de novo toda semana, e isso costuma pesar mais do que parece.
O que importa saber antes de começar
- Os encontros
- Cada sessão dura 50 minutos, pelo Google Meet. Eu te mando o link, e ele é o mesmo toda semana.
- Valores
- 200 reais por sessão. O pagamento é por Pix, até o dia da sessão.
- Se precisar desmarcar
- Me avise com 24 horas. Nesse caso remarcamos na mesma semana, se houver horário, ou o valor fica como crédito. Abaixo de 24 horas, a sessão é cobrada, porque o horário ficou reservado.
O que você diz fica comigo
Sigilo
É obrigação prevista no Código de Ética da profissão, e vale inclusive depois que a terapia terminar. Existem dois limites, e eles valem em qualquer psicoterapia: risco de vida, para você ou para outra pessoa, e situações em que a lei obriga a comunicar, como violência contra criança, idoso ou pessoa com deficiência. Se algum aparecer, converso com você antes.
O prontuário é seu
Guardo um registro das sessões, como exige a resolução do Conselho Federal de Psicologia. Ele fica cifrado, em equipamento sob meu controle, e ninguém além de mim acessa. Você pode pedir acesso ao conteúdo quando quiser.
Pode me escrever
Para horário, pagamento e avisos, é só mandar mensagem. Questões clínicas ficam para a sessão, onde dá tempo de cuidar direito.
Perguntas frequentes
Preciso ter laudo ou preparar alguma coisa para começar?
Não. Chegue do jeito que estiver.
Você faz avaliação ou laudo?
Não. Atendimento exclusivamente psicoterapêutico. Não inclui avaliação psicológica nem emissão de laudo.
Você atende quem tem mais de uma condição, como TDAH e autismo?
Sim. Atendo adultos com TDAH, autismo e altas habilidades, também quando aparecem juntos.
Como funciona o pagamento?
200 reais por sessão. O pagamento é por Pix, até o dia da sessão. Comprovante de pagamento eu passo quando você pedir. O atendimento é particular, sem reembolso de plano.
Em quanto tempo você responde?
Resposta em até 1 dia útil. Para marcar ou remarcar sozinho, a agenda fica aberta em agenda.jmpsic.com.br.
O que acontece depois que eu marco pela agenda?
A agenda pede o seu telefone e o seu e-mail. Com eles, eu entro em contato pelo WhatsApp ou por e-mail e mando um questionário para você responder antes da primeira sessão.
E se eu quiser parar?
Se decidir parar, marca uma última sessão comigo. Encerramento conversado faz parte do trabalho.
Você atende em caso de crise?
Não faço atendimento de urgência. Em crise, o CVV atende no 188, de graça, 24 horas por dia. Também existem os CAPS e a emergência hospitalar.
Ficou alguma dúvida?
Me pergunta. Qualquer coisa daqui pode ser conversada, e é melhor esclarecer agora do que carregar dúvida para dentro da terapia.