Você sente que o mundo não entende a forma como você pensa?
Abordagem prática e baseada em evidências para mentes únicas
Como Posso Te Ajudar
Para muitos com TDAH, Altas Habilidades/Superdotação ou TEA, o dia a dia pode ser desafiador:
- Rotinas desorganizadas dificultam alcançar objetivos.
- Emoções intensas geram frustração constante.
- Relações complicadas por mal-entendidos e falta de apoio.
Eu sei como é.
Como alguém que também vive a neurodivergência — diagnosticado com TDAH, identificado como superdotado — conheço de perto as dificuldades que surgem quando você tenta se adaptar a um mundo que parece falar uma língua diferente da sua.
Mas superar esses desafios é possível.
Com 31 anos vivendo a neurodivergência e formado em Psicologia, ajudo pessoas como eu a encontrarem clareza, equilíbrio e confiança através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
- Estratégias personalizadas para organizar sua vida.
- Um espaço seguro para potencializar suas habilidades.
- Apoio real para transformar desafios em crescimento.
A neurodivergência não precisa ser um peso.
Ela pode ser sua maior força. 💪
Como a Psicoterapia Pode Transformar Sua Vida
Você sente que está preso(a) em padrões de pensamento e comportamento que parecem bloquear seus objetivos?
Para pessoas neurodivergentes, como aquelas com TDAH, Altas Habilidades/Superdotação ou TEA, dificuldades na organização, regulação emocional e relações interpessoais podem impactar profundamente a vida pessoal e profissional.
Se isso afeta o seu bem-estar, produtividade e autoestima, é essencial o desenvolvimento de estratégias para lidar com esses desafios.
É aqui que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) entra.
Diferente de outras abordagens, a TCC não busca apenas compreender os problemas, mas oferece ferramentas práticas para transformá-los:
- Identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais.
- Desenvolvimento de estratégias práticas para enfrentar desafios diários.
- Promoção de habilidades de regulação emocional e resiliência.
Com uma abordagem estruturada e personalizada, a TCC pode ajudar você a transformar dificuldades em potência, promovendo equilíbrio e bem-estar duradouros e se destaca por sua eficácia baseada em evidências:
- Hofmann et al. (2012) analisaram mais de 100 estudos e concluíram que a TCC é altamente eficaz no tratamento de ansiedade e depressão.
- Cuijpers et al. (2016) mostraram que a TCC tem efeitos comparáveis aos dos medicamentos, mas com menor risco de recaída.
O Que Ofereço
Atendimento Online
Sessões online para sua conveniência. Receba suporte no conforto de casa, com flexibilidade e acessibilidade onde você estiver.
Foco em Neurodivergência
Atendimento focado em adolescentes e adultos com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD). Estratégias adaptadas para desafios únicos.
Estruturação de Rotina
Ajudo você a criar rotinas práticas e personalizadas, promovendo organização, equilíbrio e produtividade.
Essencial para neurodivergentes.
Contato
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